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栄養状態の改善手順としては、まず タンパク質(体の材料)   ↓ ビタミン   ↓ ミネラル の順番です。 タンパク質(体のすべての細胞の材料)が不足したまま、ビタミン、ミネラルをとっても、効果が薄いばかりか、ミネラル(金属)は逆効果になってしまうこともあるので、まずタンパク質です☺️

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もっち@32_lutiru

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