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【後回し癖の対処法4選】 ①「いつ」「どこで」「何を」「どのように」するか具体的な行動計画を作る ②できた時のご褒美を考えておく ③友人や家族に表明し、やらざるを得ない状況を上手く利用する ④行動の障害となりそうなものをメモし、事前にその対策を練っておく #新年度 #後回し #目標達成 pic.twitter.com/6fLTL32Nby
メニューを開く【後回し癖の対処法4選】 ①「いつ」「どこで」「何を」「どのように」するか具体的な行動計画を作る ②できた時のご褒美を考えておく ③友人や家族に表明し、やらざるを得ない状況を上手く利用する ④行動の障害となりそうなものをメモし、事前にその対策を練っておく #新年度 #後回し #目標達成 pic.twitter.com/6fLTL32Nby
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