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自分のやりたいこと(運動・トレーニング指導)って、アスレティックトレーナーよりパーソナルトレーナーだなって、薄々感じている近頃。整形外科的な評価に加えて、神経生理・精神生理などの生理学も評価して、「人の個性」に基づいた介入したいと思う。#4月12日

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Akiyama, T.@tmk_akym

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適度な炭水化物とタンパク質を摂取。これが意外とできていない。炭水化物は過度に多いか少ないか。タンパク質は少ない。ビタミンミネラルを意識する前に。これ、結構抜けている人、多いと思う。#4月14日

Akiyama, T.@tmk_akym

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