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外出をするときは、定期的に距離を伸ばした方が良い。 その方が、日々のマンネリ感を軽減できると思う。 アスペは、日頃から億劫感が強い傾向にあるが目的を持てば外出しやすくなる。 「何をしたらいいかわからない」というのはよくありがちなので、事前に楽しみを作っておくのが良い。 #アスペ

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おっつー@Kindle9冊×単行本出版@mmmliaeawd000

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