ポスト
プッシュアップ・ウィンドミル with A-wear & アダプベース 固有受容覚、前庭覚への刺激は身体の位置感覚、出力調整(タイミングも)バランスやスピード調整などとても大切です。 筋肉だけではなくその辺りの感覚統合のトレーニングが不足している人が多数だと思います。… pic.twitter.com/5W9QM8ao91
メニューを開くプッシュアップ・ウィンドミル with A-wear & アダプベース 固有受容覚、前庭覚への刺激は身体の位置感覚、出力調整(タイミングも)バランスやスピード調整などとても大切です。 筋肉だけではなくその辺りの感覚統合のトレーニングが不足している人が多数だと思います。… pic.twitter.com/5W9QM8ao91
メニューを開く