私もハッとしちゃいました🤣同じことしかしてなかったら同じ結果ですよね。少しでも行動を変化させなければ、結果は変化しない。ついついやりがちなので心に刻んでおきます🫡

今はメンタルヘルスのために、いかにストレスを減らし快適な環境を求めるかを優先される風潮な気がするのですが？と話すと、それも大事。でも、ストレスはマインドセットで決まるとも。in my control / out of my controlか。自分なら動く、そうでないなら他人に任せるだけよ。と。