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旦那曰く、焼肉食べ放題(米無し)は痩せるそうです! 確かに、前の職場でも肉ダイエットしてる人がいて、肉だけだったらいっぱい食べても全然太らなくて痩せる!って実践してた人がいた! 太りたくない人は、米(炭水化物)は食べちゃダメだよ👍 私は米が大好きなので絶対食べますけどもねーー!🌾🍚

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ゆん♪@yunss16

みんなのコメント

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動物性油脂のとり過ぎで血中LDLコレステロール値が上昇して隠れ肥満&動脈硬化につながるし 炭水化物の急な欠食は本能的なリバウンドに繋がるから 結局米は減らすぐらいにして大豆とか魚を混ぜて高タンパクにしつつサラダや食物繊維をたくさん取って運動しろって言われてるけど ラクしたいからね

ほえぇ@hoeh_62560

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