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#オイルマッサージ #オイルテラピー #オイルケア #ハーブ #毒素排泄 #アーマ #アーユルヴェーダ #アビヤンガ  おうちでできる3点マッサージについての第3回、足のマッサージ👣 おすすめのオイル 冷え・血行不良・むくみ・静脈瘤→オイルテラ♯6 内臓や各器官の活性化→オイルテラ♯1・オイルテラ♯2

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マーヤフィールド@mahyafield

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足の裏には、全身の各器官の反射ゾーンが集まっています。足の裏には老廃物や体内の毒素が溜まりがちなので、オイルをすり込み揉むとリンパの流れがよくなります。指や指の間もマッサージしておきましょう。 足のついでに、ふくらはぎもマッサージすると血流・リンパの流れがよくなり、より効果的✨️

マーヤフィールド@mahyafield

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