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何もしない日のメリット🦩 リラックスとストレスを解消 身体と心がリフレッシュ、エネルギー が回復。自己のニーズに集中し内面の声 に耳を傾ける時間が得られる。創造性やアイデアが湧きやすい!新しい視点や解決策が見つかる。人間関係や趣味に時間を割け充実感や幸福感が増すそうです。 #趣味 #すき

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