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体調が悪い時はとにかくぐっすり眠れるかどうかが勝負の分かれ道。(良質の)睡眠はあらゆる不調を正す自律神経機構のスイッチを全てONにしてくれる。眠るだけでそうなるように神様が設計してくれました。それからバランスの取れた栄養と水。 #体調不良 #不思議 #人体

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路傍の石@trucks2023

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