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💎今日のストレッチ💎 椅子に浅く腰をかける 両足は膝よりも手前に寄せる 首の後ろで両手を組み背筋を伸ばして 後ろに反って5秒キープ! 戻して繰り返す 座って腹筋ストレッチ🪑 お腹周りの筋肉が伸びてるのを 意識すると◎ #acca #江東区 #エステ #リンパ #フェイシャル #ボディ #オールハンド

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acca/Sayuri_Esthetician@esthesalon_acca

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