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IBD再燃中に避けるべき食品 1️⃣高繊維食品…全粒穀物、ドライフルーツ、生野菜、硬い皮や種のある野菜 2️⃣ガスを発生するアブラナ科の野菜 3️⃣辛い食べ物 4️⃣カフェイン…コーヒー、お茶など 5️⃣ナッツと種子 6️⃣揚げ物 7️⃣糖分の多い食品 体調に合わせて選んでいきましょう😊✨ #クローン病 #潰瘍性大腸炎

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仁@クローン病@OKA_BlueGold

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