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何かを習慣にしたいなら、まず66日続けてみて。ロンドン大学の研究によると、習慣が定着するのに必要な日数は66日という結果がある。たった2カ月ちょいのマイル―ルが継続出来れば習慣は身につくし、それで人生は好転していく。

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もにか@ポイ活で家賃をタダにしてる主婦@monikapoih2999

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