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これ同じやつだ! ボクシングジムの先生が言ってた。 歪み矯正でやれって言われてから毎日やってる。わたしの場合は20回を朝起きた時だけ。夜はしていない。 もともと体全体が右に傾いてるってよく笑われてたけど、そういえば言われなくなったな笑

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モモちゃん🍑@22catwalk

ジムトレーナーの友達が「脚細くしたいならまずは歪み直すべき」ってオススメしてくれたトレーニング。 30回×2セットを朝と夜に1週間やり続けたらホントに脚シュッッッとしてきて感動😭 伸ばすの気持ち良くて足の疲れも取れるから、夜寝る前にオススメ🤍

とにかく禁煙できない萩原@onee_kinen

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