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おはようございます☀️ 67.8kg 前日+0.8kg 昨日は心の栄養補給したからまた今日から頑張りますかね! できることから地道にコツコツ! 夏までに間に合わせたかったけど… 現状無理だと思うからまた今年も水着は着れないけど😅 3月の卒園式までには何としても痩せたい🥺 色んな意味で自分変えたい!

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まこたん@なりたい自分になる!@makotan0417

みんなのコメント

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はじめまして!コアラです。私も妊娠時85㎏あって13年かけて60㎏まで落としました。最終的な目標体重は54㎏。 精神疾患もあるからゆっくりコツコツと…です。ダイエットのYouTubeを見て研究実践中です☺️フォローしたのでもし良かったら仲良くしてください✨

コアラさん@koarahime

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まこたん✨ おはよう御座います‼️ 心が1番大切ですからね❤️‍🩹 毎日少しずつ、ゆっくりのんびり行きましょうね😊🙏

マロン1972@marondesu1972

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3月は綺麗になって卒園式 3月は綺麗になって卒園式 3月は綺麗になって卒園式 まこたんの合言葉?スローガン? イメージしてやっていきますか! 娘さんも喜ぶ、まこたんも喜ぶ( *´ω`* ) なりたい自分目指して。

デブからの脱却?@stoa0808

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まこたんに戻ってる😊 目標があると頑張れますよね! 僕も頑張ります💪

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目標があると続けられますよね(**•͈ᴗ•͈)◞*

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おはようございます!まこたんさんのポスト見て、いつもモチベーション頂いてます。 何したとしても努力してきた事はリセットされないし、また出来ることやりましょうー

暴飲暴食したい39歳@1w5_39

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まこたんさん、心機一転頑張る姿勢ができたようで何よりです☺️ 挫折しても、そこからまた立ち上がれば問題ありませんので引き続き応援しています💕

純子|ダイエットマインドコーチ@j_dietmind

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まこたんさん、おはようございます😀

リリョ ボディメイク(増量期)@xyhujMZI27CQvM5

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おはようございます☀ ダイエットはとにかく継続が 大切ですね😌 頑張ってください✨ 応援してますよ📣

坂本りか|ダイエット専門管理栄養士@bridal_rika2

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おはようございます☀️😃‼️ またみんなでコツコツ頑張りましょうね😁👍

まかろ兄さん🍤@196Pistol

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