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とぴーさん、おはようございます。 今日も快適に動ける体作りのために筋トレと並行して、図解のストレッチで関節の可動域を広げたいと思います٩(๑òωó๑)۶ カラッとした晴天☀の今日も、心もカラッと晴天☀の笑顔満ち溢れる素敵な日曜日を✨

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StarQ5002@SQ5002

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