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春休み中は子どもの外遊びに付き合い毎回クタクタでした。 子どもは体力がついていくのに自分は衰えていく一方。 筋トレを始めよう!と思いつつも無情に過ぎていく時間。 運動を習慣化するには3ヶ月の継続が必要だそう。 月曜日からも無理せず頑張りましょう! #企業アカウント #企業公式つぶやき部

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