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社会人になる走ることもジャンプすることもなくなってもう歳だなぁ、走ったらすぐ息上がるよ、あはは。って思ってた2年前。あれから社会人バレー始めて1年半くらい経って、有酸素運動はそんなにしてないが筋トレしたりしてジャンプ力を戻したりバレーの頻度を多くして感覚を取り戻せてきたりして
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ふと思うのが「あはは、もう歳だから〜」はトレーニング次第でどうにでもなる気がする。 最近思うのが青信号が点滅してもダッシュが以前よりやりやすくなったり、電車出発しそうな時に階段を1段飛ばして降りて電車に駆け込むとかもスムーズにそしてそんなに息上がらずにできたし。あれ？若返ってね？
