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今日は自転車往復40kmプラス山登りもしたので,このコースで鍛えていけば、つくば山自転車キャンプ🏕️できそうだなー 明日おかんが退院してしまうけど2日に1回のペースは崩さずに40キロ続けてみよう(天気いい時だけど)

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金烏堂 小川🚲@KinudoOgawa

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