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スタンディングポーズマスターコース RYT200でやったことをさらに深堀⛏️👷‍♀️アーサナを解剖学的に分析してどうしたら深められる?どこの筋力強化?どこの柔軟性?👀内容もレベルアップしてて難しい😂こんなに脳を働かせたのは久しぶり💦 #ヨガ #運動機能

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sachi_RYT500にチャレンジ中!@OTxh7iHUrkNlPcK

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