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今日は陸上の練習前に、ゆうちゃんのユーチューブ@ストレッチ編をフル活用🏃 ここ数年は故障が多くてストレッチは超絶入念派やけど、これをやったら身体がスッキリしたし、苦手な首回り肩回りの可動域も広がる予感👍️ あとメンバーが公演前にやってるてことでモチベーション上がる(単純)❗ #石田優美

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石田優美(NMB48)💜@yuumi_1012

【ストレッチ編】NMB48の全メンバーがしてる劇場公演前のストレッチ! youtu.be/nmF8H9B4qV8?si… @YouTube

ハリー@em_12_number

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