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自己流てダイエット 普通に20km以上歩いてもなんとも思わなかったら!105kgから65kgまで2年で痩せれた!個人差あるんだから!自己流は失敗してリバウンドするとかコーチが居るとかいなくても痩せる! 食事改善と運動で pic.twitter.com/zxzoZ2lqc7
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