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運動後の #スポーツドリンク 美味しいですよね😋。ただし、飲みすぎには注意が必要です。がぶがぶ飲めば糖分や塩分を過剰摂取してしまいます。糖質が多く含まれるドリンクを飲むと、血糖値が急上昇して太る原因になり、糖尿病にもかかりやすくなります。「過ぎたるは猶及ばざるが如し」ですね。 pic.twitter.com/F4rECzvit3

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