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散歩で犬に引っ張られがちで膝から下を動かしてばかりで、ブレーキ役の腿の後ろ側は張ってて膝が上がっていないので腿の前側の筋肉がペラペラですねと言われて図星でわろた 長年の股関節痛の原因が股関節ではなく脊椎すべり症からきてることも言い当てられたので(´-ω-`)ﾑﾑｯやりおる…と思った(笑)
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揉みほぐしも、緩め過ぎてもダメで、場所によって張るための力も残しとく必要あると言っていた 人によって流派によってアプローチも目指すとこも違いはあるやろけど、これはまだ具体的に実感湧かないので身につけていきたい 非常に勉強になった
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