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自分が嫌われることを恐れ、相手の期待を満たすための要求に応えようとすればする程「自他境界の曖昧さ」が増し、その結果、自分が守るべき領域に相手が侵入しやすくなります。そして、要求を断らないでいると相手の期待値はさらに上がり、悪い意味で「そういう人だ」と役割が固定化されていきます(続)

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Masako Otsuka🌱Self-Healing Laboratory@masako_otsuka

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また、相手の要求に応え続けていると自尊感情が低下し、次第に自分のことも周囲のことも嫌になっていきます。さらに、他者承認欲求を原動力にしている人は、極限状態まで自分の心身を追い込まないと止まれません。だからこそ、これ以上は難しいと感じた時「No!と言う勇気とスキル」が必要なのです(終) pic.twitter.com/PrWRs8SJdr

Masako Otsuka🌱Self-Healing Laboratory@masako_otsuka

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自分自身の守ると言うことも大切にしていきたいですよね! 相手の期待に応えようとしすぎる事は避けていきたいです!

河原一聖@フィリピンELITE社長@kawahara_ELITE

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