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ミズカライズでは感情知能を高めるトレーニングをオススメしています。 その第一歩は、自分について知ること。 自分の中にどんな感情があるのか、その感情はどんなメッセージを自分に送ろうとしているのか、科学的な視点から感情と向き合うことで自分を理解することに繋がります。 #EQ

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