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股関節ストレッチ 股関節エクササイズ 終 苦手な角度があるだけで全体的にはイイ感じ!ストレッチもエクササイズもインナーマッスルもどれも全部大事!って取り組んでるから必ず良くなるし今までよりパワー🆙する!って信じて続ければ先週より今週がいいように来週はもっとイイはず!#自己暗示

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tomo@アンチエイジング部長@soypro_net

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