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子供のころ、自分の感情をコントロールするよう言われたものだ。成長過程でこう言われた人も多いだろう。『泣いてはいけない』『恐れる必要はない』。こういう言葉の裏には、『人間は感情をコントロールできなければいけない』という大人のメッセージが潜んでいる。#ACT

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