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こんばんは🙋🏼♀️💭 今夜は、21時54分～ 「サクッと！エクササイズスタプラ」に出演させていただきます🏋🏼♀️✨️✨️ みんなの実況(??)ポストも楽しみにしてますね😘 よろしくお願いします❕❕ #日本郵便 #カラダうごかせニッポン #サクッとエクササイズ #浪江女子発組合
メニューを開く🌸本日放送🌸 本日よる９時５４分〜 「サクッと！エクササイズスタプラ」に浪江女子発組合から佐々木彩夏、内藤るな、播磨かな、田中咲帆、千浜もあなが出演📺✨ ■放送局 フジテレビ（放送エリア:関東ローカル） お見逃しなく！ #日本郵政 #カラダうごかせニッポン #サクッとエクササイズ #スタプラ
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息子Rが髪が長い事で新生活で苦戦しているのだけど 迎え行って一緒に帰った上級生に男の子？女の子？と聞かれたので お母さんが癌という病気になって、強い薬で髪が抜けてカツラのお世話になったから、お返しで寄付する為に伸ばしてるんだよー と説明したところ、私もやろうかなーと言ってくれた🥰
えっ お耳って、自由自在にパタパタ動かせるんですか....？？？😭😭💕
4合オムライスを完食できないことに安心している人がいるけど、このサイズのウーロン茶を半分以上飲んでいることに気付いてほしい
ラングドシャはスーパーに売られている材料だけで作ることが出来るので、白い恋人風ラングドシャを作ってみました😉 一緒に写っているのはお土産で買ったマグネット白い恋人です🤣 bit.ly/3VLPePf #お菓子作り #sweets
このスタンスで生きてます
ヨガでギネスとって、1分体操で７キロ痩せたけど、二の腕を引き締めるトレーニングは、コレ。産後のタプタプだった二の腕にショックを受け絶望感でいっぱいでしたが、これで本当にスッキリしたよ。やるかやらないか、ただそれだけ。❶壁の前に立つ❷手を着きま❸クロスして手をつく❹腕立て伏せ10回
友達から変な画像送られてきたw
たった1年の間にこんだけあったらそりゃ毎日楽しいわな
こんなに情けないリプ初めて送ったよ
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