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4/15(月) 52.6・33.3% 鶏ムネひき肉、玉ねぎ麹+生姜麹、冷凍豆腐、生おから入れて鳥つくねにしたら しっとりヽ(゚∀゚)ノウマー♡ 生おからはお豆腐屋さんで50円😆残りは冷凍した!! おじちゃんおまけしてくれてありがとう〜(多分1kgくらいあったよ👀) # #おうちごはん 間食+3食=1380kcal pic.twitter.com/ZHsY8k5TVD

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ワリリン🤟-5kg目指すアラフィフ万年ダイエットジプシー@17kg93

みんなのコメント

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見るからに脂質減ったね〜✨ ワリリンちゃんすごく頑張ってる💕

にょにょPPPP@rSnanhrS6cxPy7u

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