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ゾーンに入れる音楽 焚き火と川の流れのミックス自然音 癒やし音楽を2曲追加 今は前者を聴きながら ストレッチポールでゴロゴロしてます 土日は両日 赤十字応急救護講習 睡眠障害とうつの悪化 リタイヤしないか不安だ 保ってくれ、俺の心身 行くんやろ、別次元へ

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カネミツ@kanemitsu_shion

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