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本当は木製や竹製の方が良いのだろうけど、高いしレンチンできないからセラミックにした。でも良い感じの通気性で蒸れないよ〜 ごはんは冷めてる方が血糖値上がりにくいらしく、私は冷めたの食べてる😌(ダルビッシュが言ってた)

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さんきゅうー!!! ちと探してみる✌️

おっこ🎸@SharingReverb@okeiko0109

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