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生姜は日本でも重宝されているが、アーユルヴェーダでも体内の毒素をへらす処方としてオススメ。スライスしたもの4切れに、天塩とレモン汁を振りかけて食前30分に食べると病気になりにくい。消化を上げるから、お通じ、免疫力、美肌、メンタル安定。どの体質にもよい。ただしピッタ・火の体質の人は pic.twitter.com/b6NrkG3Jyj
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