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これはマジで知ってほしい。「健康のために○○を摂ろう」と食品に目を向けがち。大切なことは何を摂るかより"あなたの体内の状態"。あなたの状態が健康を左右する。そんなあなたの状態を左右するものとは…

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はやたん|ママに健康を届ける20代セラピスト@hayancarerm

みんなのコメント

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はやたんさん おはようございます🌞 今日も暑くなるみたいですね〜🔥 しっかり水分補給しながら楽しんでいきましょう😊

しゅんぞー@電気に特化した「住まいの専門家」@saga_koba

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【代謝】が健康を左右します。 代謝とは【食事によって得た栄養と呼吸によって取り込んだ酸素を使って、 體作りに必要な生体物質や活動するためのエネルギーを生み出す】ことを言います。 生命活動に必要なことが代謝です!

はやたん|ママに健康を届ける20代セラピスト@hayancarerm

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