これは私の様なシニア世代には辛いところです。年々、こう言う身体の切り返しが辛くなって来ています。 1.地道にフットワーク練習等をして、切り返し能力の衰えに争う。 2.自分の球回しと予測力を磨いて、相手に逆を取られない様にする。 くらいしか策が思い浮かばないかな😓

昔の中国ナショナルの考え方は「4−1＝3」で残りのコースを読んでいましたが…初心者なら色々な理論があるので、参考までに「古武術」の膝抜きをおすすめします。相手が打つ瞬間に「膝抜き」をすると床から反動で力を貰えますから。 詳しくはYOUTUBEの古武術初心者で…

めっちゃ分かります。 中学当時、体重移動苦戦してた経験あります…

サッカークラブやりながらテニスを自分達でチーム作って遊びでやっていてからのバド。自分は後ろのステップが苦手で後ろ来ると体制が整わず毎度クリアで返して、ホームにゆっくり戻ったなぁ🤣基本前は動きやすいから常に課題は後ろだった。。

あまりホームポジションに戻る意識強すぎると行き過ぎてしまいます。 打ってから一歩先で相手のショットを見てから動くと逆を突かれなくなりますよ。