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セミパーソナルは 運動の量、負荷、種目、進め方等 自分で決めるのが難しいところを サポートしていきます そこでは 必要な知識を持ったトレーナーや 根拠に基づいたメソッドが 必要となります これらを整えて 運動ゼロを 脱出すれば リスクを最小限に抑えて、 安全に継続できます! #ジムトレ pic.twitter.com/dgRIZqxK4H
メニューを開くセミパーソナルは 運動の量、負荷、種目、進め方等 自分で決めるのが難しいところを サポートしていきます そこでは 必要な知識を持ったトレーナーや 根拠に基づいたメソッドが 必要となります これらを整えて 運動ゼロを 脱出すれば リスクを最小限に抑えて、 安全に継続できます! #ジムトレ pic.twitter.com/dgRIZqxK4H
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