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イヤだけどどうしてもやらなきゃいけないことは、好きなことをしながらやる。そうすれば、イヤな気持ちを減らせる、というのを本で読んだので、走りながらGMAPのマネブオーディオを聴くというアプローチをしてみた。結果的に35分聴いたから効果はあった🏃‍♀️ #run #refresh pic.twitter.com/XIyvaLdldC

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いのうえみほ@Muscle SaaS Marketer💪@fomifomi0207

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