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生姜には、免疫力を高める効果があります。 冷ややっこを食べる時に薬味にして入れたり、生姜焼き、生姜鍋を食べたり。 簡単においしく健康になれるのでおすすめの食材です✨ #生姜 #おすすめ食材

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みちこ🌺アンチエイジングの専門家@michidanceyoga

生姜は日本でも重宝されているが、アーユルヴェーダでも体内の毒素をへらす処方としてオススメ。スライスしたもの4切れに、天塩とレモン汁を振りかけて食前30分に食べると病気になりにくい。消化を上げるから、お通じ、免疫力、美肌、メンタル安定。どの体質にもよい。ただしピッタ・火の体質の人は

ユウ|デキる研究所@trueessence42

みんなのコメント

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引用、ありがとうございます✨✨

みちこ🌺アンチエイジングの専門家@michidanceyoga

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