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朝 鮭あおさふりかけご飯(6時) 午後の紅茶ミルク 昼 たまかけ焼鮭朝食 牛小鉢(11時)すき家 ポンジュース  間食じゃがりこじゃがバター 芋けんぴ 夜 よもぎまんつぶあん1個 もちっとよもぎ蒸しパン半分 ランチパックハムマヨ 生ハムピュレグミ (17時) お給料があったからお菓子買いすぎまし

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りな@D9oLv

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