【HSPあるある】 💭被害妄想が止まらない あの人のあの発言は何の意図があったんだ？ 隣の席の人がずっと貧乏ゆすりしてるけど、怒ってる？もしかして自分に向けてる？ 頭の中でぐるぐる被害妄想が繰り広げられるんだよね。 なるべく刺激が多い場所を避けて、一人でゆっくりする時間を作ると◎