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◎リラクセーションの再考 ✅Ⅰa抑制※相反抑制 ✅Ⅰb抑制※自原抑制 ✅反回抑制※収縮後弛緩作用 ✅筋ポンプ作用による発痛物質の除去 ✅筋収縮による軟部組織温上昇※粘性低下による軟部組織の滑走性増加 👉リラクセーション一つとってもざっとこれだけの効果がある pic.twitter.com/Pvi8s6BTD2

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プロテイン吉野@yoshinonoheya

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