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鶏ももの照り焼きと、つけ揚げと玉ねぎのサラダ、お久しぶりの納豆。 タンパク質ドーン!だけど血液サラサラも狙います飯。 pic.twitter.com/kmuV0a0Sdh

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しぇみ@FugelIf14

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