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なるほど…想像出来ないけどそれはヤバそうだ… しんどい時はあらゆる物事をネガティブに考えてしまいがちなので、今はなるべく何も考えないようにしましょ マインドフルネス瞑想とかで思考を無にする練習してみたりもアリかと

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け け@qwptk

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