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30日スクワットチャレンジ6日目(75回)達成ー! 25回はもうスルッとできます。75回、って言うと多そうだけど、25×3セット、と分解すれば楽々。 今日は外に出て、駅のホームの階段をアレっ?と思うほど楽に感じた。特に登り!

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浅野陽子@著書『フードライターになろう!』発売中@asanoyoko

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