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下級生のディグ(フリーボール)からの テンポの速い攻撃の練習 なかなかタイミングが合わない中で 「セカンドテンポの方が合いそう」と呟いたので 前回の『はやいセカンドテンポ』に切り替え これが使えるようになるといいなぁ #バレーボール

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