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半年になりました… ダメもとで痛みを堪えながら前後ろ30回くらい腕を回していたらだいぶ楽になりました^_^ 何もしない時の痛みがなくなった… 相変わらず後ろに手は回せませんが… #五十肩

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maedasann1@maedasann1

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