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これ、ダルビッシュ有選手もしてるプロテイン摂取の裏技なんだけど 寝る前の栄養補給にホエイプロテインを飲んでる人は、プロテインにえごま油もしくはアマニ油をティースプーン1杯入れて飲んでみて 脂質のおかげで消化吸収がゆっくりになる。 ホエイプロテインは1〜2時間で身体に吸収される。… pic.twitter.com/JXlKaP0CIZ
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声に出して読みたい日本語 お巡りさんに声をかけらた時に言ってみたいで賞受賞
本日5月1日5回目の結婚記念日✨ 仲良く楽しく日々過ごさせてもらってます！ 今年は3家族でディナー✨ （ひでさんの年齢を間違えてタスキに書いてしまいました、、本当は41、、🥹w 凡ミスすぎる🥹 皆んな幸せで最高🥺✨
６時半、部屋に夕食が運ばれてきた。 素朴なお料理が一つ一つ手作りなのがすぐ分かる。すべて地物の素材を使ったものだという。 嬉しがっていたら最初の一杯を女将さんが注いでくれました。ありがとうございます。
自販機ある〜と思ったらCocaColaと書かれたデカい箱だった…
名前間違えた後の担当の焦り方がきしょいからこれだけ残しておく この続きはまた後日報告しますww
自分でも自分がモチベ笑 違う人間の足すぎる。 ちょっとリバウンドしたから明日起きて朝から運動しっかりする。MAXからのダイエットに比べたら今なんて辛くないの
子が寝てるタイミングでの入浴中、 泣き声が聞こえたような気がして シャワー止めてこんな感じで聞いてる
メンディーさんがいなくなるともうこのEXILE一族を見分ける方法が使えなくなる
これは先日、大学に遅刻しそうで走ってる時に見つけてしまい撮らざるをえなかったイカしたマンション(間に合いました)
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