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おはようございます😊 自律神経失調症が出てしまい。 この3日間バランスを整えています。 今回の症状は… 夜間頻尿による不眠、ほてりと冷え、腹痛、下痢、筋肉痛、喉のつまり感、息切れ、全身倦怠感など 年に数回あります。 マインドフルネス、瞑想、呼吸法で私は… pic.twitter.com/2F6yuCRTAu

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外羅(GAIRA)@guy_minimalist

みんなのコメント

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おはようございます·͜· ❤︎🌱✨ 本日もよろしくお願いします😊🙇‍♂️´-

🌺🐉ドラゴン🐉🌺フォロワー様募集中🙇‍♂️@mh1972412

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外羅さん おはようさん! 夜勤による生活習慣の乱れから、自律神経失調症をおこされているので、マインドフルネスをされているんですね。 漢方薬も良いと聞きましたが……… 今日も笑顔で楽しんで生きましょう! 胸張って!

はれるーや@超ポジティブな旅人69歳🇨🇳内モンゴル自治区に移住予定@halu01713

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お大事にしてくださいね。 季節の変わり目、 マインドフルネス大活躍ですね。

たまえ🐉夢咲案内人@tamae3_love

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外羅さん おはようございます🌱 体調無理せず お大事にしてください🍀

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外羅さん お疲れ様です 夜勤は命を削ってると 昔友達が言ってました 削れたところはマインドフルネスで 修復しながら ですね! ご無理しすぎませんように☺️

ひろみ@介護と動画編集の日々@hiromi56tamanu

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GAIRA さん おはようございます。 本日も宜しくお願いします🙇‍♂️⤵️

しもやん@ece967ms12ka11

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おはようございます☀️ 夜勤があると、崩しやすいですね💦 でも瞑想で治せるとは凄いですね😊

とも姉さん@人生を変えるファスティング専門家@tomo8008m

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ガイさん おはようございます😃 それは大変でしたね💦 その早い回復もマインドフルネスの効果かもしれませんね✨

じぇい@道しるべ課長@jey_pico

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おはよう☀ございます。

小平欽哉@kinyakohira

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