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断言しますが「ヨーグルト」の盲信は危険です。おつうじスッキリピッチピチ肌、薄着で風邪なんてへっちゃらと毎朝食べてた僕は100%後悔。ヨーグルトは体を冷やすから、夕食後100gがベスト。腸まで善玉菌が届いておなか絶好調マジ痩せる。でも便秘や下痢になるゼッタイ食べてはいけない人は...… pic.twitter.com/7GXUb8tw4w

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けーちゃん@健康マニア@keismi_

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