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週の真ん中、おつかれさま私。 肩も凝ってきた、眠気も取れない。 でもGWまであと少し。 心理学的にも効果あり! デスクワーク、在宅勤務の人に おすすめの過ごし方は… pic.twitter.com/iYCu8npmPJ

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ひすい|心に効く魔法@hisuishimao

みんなのコメント

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ひすいさん 気分転換は大事ですよね☺️✨ 今日は音楽を聴いて気分をあげます🥰

まや|夢を叶えたオンライン秘書@maya_fitness413

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ひすいちゃん 今日は久々にお散歩してきますね🎶

なーちゃん@50代女子の資産運用@agaruto117

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会社員だった頃のお昼休みはお昼寝してましたね😊✨仕事はやっぱ大変なので癒しをしっかり持っておきたいです🙌🏻

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おはようございます。凛おばあちゃんです💕心理学的にも効果があるのですね✨好きなもんで満たしたり心の栄養は大切ですね🌸ありがとうございます🌸これからもよろしくお願いします🥰気をつけていってらっしゃい💖

凛(りん)@高齢女子@GranmaRinn2

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ひすいさん 15分のお散歩は効果が絶大ですよね。 その後はかどります🤗✨✨

まあ|自分らしさから神習慣を学ぶ@ma_minimum

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↓ ①散歩をする・場所を変える 食後、15分程度のウォーキングや街の散策は気分を変え、午後の眠気防止にも。 ドイツでは食後に同僚と話しながらお散歩をするのが定番だとか。 外に出られない時でも、窓の外を眺めれば気分転換と、目のリフレッシュに。 ②音楽を聴いて気分を上げる…

ひすい|心に効く魔法@hisuishimao

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ひすいさんおはようございます☀ 最近、YouTube見ながらヨガはじめました。 自分の身体、干し芋みたいに弾力性を失いガチガチでした😂(たとえw)

まーぼー⚡️元気お届けギタリスト@marbow_gt

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好きなもので心も満たしていきたいですー!!読書、してないな。したいな♡

おでこ|親子の睡眠コーチ@shoshica3

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これいい!すぐ、今日からやるねー🌵✨ありがとー♪

まき|心の調律師@saboten_gokigen

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好きなモノで心を満たしていきます♪

たにおー@tanioh_dream

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